La práctica de la gimnasia rítmica se inicia
desde una edad temprana, y de ella se obtienen una serie
de beneficios como el aumento de la flexibilidad de todos los músculos
y aporta una mejora de la condición física. Pero, ¿que entendemos por
flexibilidad?
La flexibilidad podría ser
definida como la capacidad que tienen los músculos para estirarse cuando una
articulación se mueve.
En muchas ocasiones, los padres y
madres de las niñas que practican este deporte pueden llegar a preguntarse si
trabajar esta cualidad física es una buena idea pues se inician en el deporte
en edades tempranas. La flexibilidad ayuda a mantener y a mejorar la
salud, así como también el correcto funcionamiento de las articulaciones,
hecho que en un futuro permitirá prevenir dolores de cualquier
índole física.
Os dejamos un vídeo para que podáis ver
como vuestras hijas trabajan esta cualidad física durante las clases
en el colegio.
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